Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική διαδικασία που εμφανίζεται στον αρθρικό χόνδρο και στους παρακείμενους οστικούς ιστούς. Οι γιατροί ορίζουν αυτή την ασθένεια ως εκφυλιστική-καταστροφική βλάβη των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων: χάνουν υγρασία, μειώνεται το ύψος και η ελαστικότητα.
Η οστεοχόνδρωση «έδειχνε νεότερη»
Αν μόλις πριν από μερικές δεκαετίες, ο αρθρικός χόνδρος άρχισε να επιδεινώνεται σε άτομα που είχαν ξεπεράσει το όριο των 40 ετών, σήμερα η ασθένεια εμφανίζεται ακόμη και στην εφηβεία.
Οι γιατροί αναφέρουν πολλούς λόγους για αυτή τη δυσάρεστη τάση. Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, μαζί με μια δυσμενή περιβαλλοντική κατάσταση και ένα επιδεινούμενο βιοτικό επίπεδο, προκαλεί πρόωρη φθορά και παραμόρφωση των οστών και των χόνδρινων δομών.
Το να βρίσκεται συνεχώς σε αφύσικη θέση, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η κακή διατροφή συνοδεύουν κάθε άνθρωπο. Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης, την παραμέληση της σωματικής άσκησης, την ισορροπημένη διατροφή και γενικά μια προσέγγιση για τη διατήρηση της υγείας τους. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας απώλειας συνείδησης είναι συνήθως λυπηρό.
Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρωσίας
Οι ειδικοί εξακολουθούν να διαφωνούν για το πόσοι αληθινοί παράγοντες στον σχηματισμό της νόσου υπάρχουν. Οι λόγοι άνευ όρων περιλαμβάνουν:
- ατομική προδιάθεση?
- διαταραχές του κυκλοφορικού τμήματος.
- επίκτητες αλλαγές με την ηλικία.
- βλάβη στον ινώδη δακτύλιο.
- υπέρβαρος;
- σταθερά φορτία?
- κακή διατροφή?
- κακές συνήθειες?
- αποτυχία του σώματος κατά την εμμηνόπαυση.
- καθιστική εργασία.
Στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας
Η οστεοχόνδρωση ταξινομείται σε στάδια, λαμβάνοντας υπόψη τα κλινικά σημεία, τον βαθμό βλάβης των ιστών και το επίπεδο δυσφορίας του ασθενούς. Η παθολογική διαδικασία εμφανίζεται σε τέσσερα στάδια:
- Προκλινική. Πρώτον, το βασικό επίπεδο διατροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων μειώνεται, η ελαστικότητα και η σφριγηλότητά τους επιδεινώνεται. Καμία αλλαγή δεν μπορεί να ανιχνευθεί στην ακτινογραφία. Ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει ελαφρά κόπωση, ήπια ενόχληση, δυσκαμψία, ζάλη, πονοκέφαλο.
- Στάδιο δισκογενούς ριζίτιδας. Ο ινώδης δακτύλιος αρχίζει να παραμορφώνεται αργά (εμφανίζονται ρωγμές και προεξοχές). Ο πόνος γίνεται πιο οξύς και ξαφνικός, η ενόχληση γίνεται πιο αισθητή. Εμφανίζεται ένα σύμπτωμα όπως "λουμπάγκο", τα άκρα αρχίζουν να μουδιάζουν.
- Αγγειακό-ριζικό στάδιο. Ο ινώδης δακτύλιος χάνει εντελώς το σχήμα του. Από αυτή τη στιγμή μπορεί να σχηματιστούν κήλες. Οι ακτινογραφίες είναι πολύ κατατοπιστικές. Οι υποκειμενικές αισθήσεις των ασθενών είναι έντονες (πόνος, αιχμηρές επιθέσεις πόνου, συνεχής δυσφορία). Εμφανίζονται συχνοί μυϊκοί σπασμοί και η απόδοση μειώνεται απότομα. Εάν υποφέρουν οι νευρικές ίνες, τότε τα πρώτα σημάδια δυσλειτουργίας των εσωτερικών συστημάτων είναι αναπόφευκτα.
- Καθώς το ύψος των σπονδύλων μειώνεται, αρχίζει η τριβή μεταξύ τους. Τα οστεόφυτα μπορεί να εμφανιστούν ως αντισταθμιστικός μηχανισμός. Πρόκειται για συγκεκριμένες οστεοαναπτύξεις που βοηθούν στην ενίσχυση της περιοχής όπου η τριβή ήταν πιο έντονη. Αλλά τα οστεόφυτα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις διεργασίες στους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς, επιδεινώνοντας την παθολογική εικόνα.
Συμπτώματα της νόσου: έμφαση στην ευημερία των ασθενών
Η οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από έναν ολόκληρο γαλαξία πολύ διαφορετικών συμπτωμάτων. Αυτό οφείλεται στην απεραντοσύνη της ίδιας της παθολογικής διαδικασίας και στην επιρροή της στα περισσότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν πολλά κύρια σύνδρομα που εκδηλώνονται σε ασθενείς που πάσχουν από οστεοχονδρωσία:
- Στατικό σύνδρομο. Όταν οι σπόνδυλοι χάνουν το σχήμα τους, η στάση σας αναπόφευκτα αλλάζει. Εμφανίζονται σημεία κύφωσης, σκολίωσης και λόρδωσης. Η δυσφορία συνοδεύεται από ένα αίσθημα ακαμψίας.
- Νευρολογικό σύνδρομο. Η βλάβη στον νευρικό ιστό οδηγεί σε παραισθησία (μειωμένη ευαισθησία) διαφορετικών ζωνών, συνοδευόμενη από αίσθημα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, «σέρνεται».
- Αγγειακό σύνδρομο. Λόγω συμπίεσης (συμπίεσης) μεγάλων αγγείων και τριχοειδών αγγείων από παραμορφωμένους σπονδύλους, διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος. Αποτέλεσμα: ναυτία, ζάλη, ωχρότητα, σημάδια πείνας με οξυγόνο.
- Σύμπτωμα τροφισμού. Δεδομένου ότι η διατροφή των ιστών διαταράσσεται (λόγω συμπίεσης μικρών αγγείων), μπορεί να εμφανιστούν τροφικά έλκη στην επιφάνεια του δέρματος.
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας
Η πρώτη εκδήλωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι ο πονοκέφαλος. Τα αναλγητικά δεν ανακουφίζουν από τον πόνο. Τυπικά, ο πόνος αρχίζει στη βρεγματική ζώνη, ομαλά ρέει στην κροταφική περιοχή. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία και μούδιασμα στην ωμική ζώνη.
Λόγω της μειωμένης παροχής αίματος στον εγκέφαλο, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει ζάλη, ναυτία και αυξανόμενες εμβοές. Εάν η διατροφή της οπτικής ζώνης διαταραχθεί, τότε η οπτική οξύτητα συνήθως μειώνεται απότομα.
Οι ηλικιωμένοι μπορεί να χάσουν ξαφνικά τις αισθήσεις τους και να έχουν δυσκολία στη μνήμη και στο συντονισμό. Σπάνια συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσπνοια, άγχος και λόξυγγας.
Θωρακική οστεοχόνδρωση
Η θωρακική περιοχή προσβάλλεται λιγότερο συχνά. Ένας από τους κύριους λόγους για την εμφάνιση της παθολογίας θεωρείται η σκολίωση και η ακατάλληλη εργασία στο γραφείο (εννοείται η καθιστική εργασία). Ο ασθενής βιώνει έναν θαμπό πόνο από την αρχή της ανάπτυξης της νόσου. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, προκαλεί άλλα συμπτώματα: πόνο στο στήθος, μούδιασμα, παραισθησία, πόνο στην περιοχή του ήπατος και των νεφρών.
Στη διαφορική διάγνωση, οι διεργασίες παραμόρφωσης στη θωρακική περιοχή μπορεί να συγχέονται με το έμφραγμα του μυοκαρδίου και τη μεσοπλεύρια νευραλγία. Αυτό το ΗΚΓ και μια πιο ενδελεχής εξέταση (απουσία κυάνωσης, ωχρότητα, ωχρότητα του δέρματος) καθιστούν δυνατό τον ακριβή προσδιορισμό της διάγνωσης.
Οσφυοϊερή οστεοχονδρωσία
Ο πιο κοινός τύπος οστεοχονδρωσίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή η περιοχή της σπονδυλικής στήλης φέρει το μεγαλύτερο φορτίο. Οι κήλες εμφανίζονται συχνότερα εδώ, περιπλέκοντας την κλινική εικόνα.
Τα κύρια συμπτώματα: παρατεταμένος πόνος, αισθήσεις πόνου στους μύες, ενόχληση, σπάνια οσφυαλγία, παραισθησία, η οποία σταματά από καιρό σε καιρό και στη συνέχεια επανέρχεται ξανά. Ο βαθμός ευαισθησίας του δέρματος στα πόδια, τα πόδια και τους μηρούς μπορεί να αλλάξει.
Μια κοινή αιτία οστεοχονδρωσίας σε αυτό το τμήμα είναι το τραύμα, η μηχανική συμπίεση και η έντονη σωματική δραστηριότητα. Μία από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες των οσφυοϊερών παραμορφώσεων είναι το «γλίστρημα» του σπονδύλου και τα προβλήματα στη λειτουργία των κοντινών οργάνων.
Τι θα σας πει ο πόνος στην οστεοχονδρωσία
Ανάλογα με το πού εμφανίζονται πιο έντονα οι διεργασίες παραμόρφωσης, εξαρτάται η φύση και η ειδικότητα του πόνου. Το κύριο χαρακτηριστικό: οι κατεστραμμένοι σπόνδυλοι τσιμπούν τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο στην περιοχή για την οποία ευθύνονται τα νευρικά πλέγματα.
Τα προβλήματα μπορούν να κατανεμηθούν ως εξής:
- Περιοχή του τραχήλου της μήτρας – πονοκέφαλοι, δυσκαμψία του αυχένα και των ώμων, διαταραχές στην όραση, την αναπνοή και άλλες σημαντικές λειτουργίες.
- Θωρακική περιοχή - πόνος στην καρδιά, οσφυϊκή μοίρα στο χέρι και στα εσωτερικά όργανα, εξασθενημένη πεπτική λειτουργία, αρρυθμίες, προβλήματα με τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Ο πόνος είναι πάντα δυνατός και οξύς.
- Κάτω πλάτη – πόνος, συνεχής πόνος, δυσλειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, συμφόρηση στη λεκάνη, αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
Διάγνωση οστεοχονδρωσίας
Ο γιατρός πρέπει να συλλέξει όσο το δυνατόν πληρέστερο ιστορικό. Κατά την εξέταση, ο ειδικός ψηλαφίζει τις περιοχές όπου ο πόνος είναι πιο έντονος.
Μια ακτινογραφία θα είναι κατατοπιστική. Ειδικά στα τελευταία στάδια της νόσου.
Οι σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν μαγνητική τομογραφία και αξονική τομογραφία, οι οποίες καθιστούν δυνατή την ακριβέστερη εξέταση των διαδικασιών καταστροφής του χόνδρου και του οστικού ιστού. Επίσης, χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική είναι βολικό να διαγνώσετε κήλες και άλλα ελαττώματα μαλακών μορίων κοντά στην πηγή της νόσου.
Για τη διαφορική διάγνωση της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής, χρησιμοποιείται ΗΚΓ. Ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε γενική εξέταση αίματος και ούρων.
Εργασία σε υπολογιστή και ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας
Η οστεοχόνδρωση είναι μια ύπουλη ασθένεια. Επηρεάζει τόσο το «πλαγκτόν του γραφείου» που κάθεται στον υπολογιστή όλη την ώρα, όσο και τους έμπειρους εργαζόμενους που υποβάλλουν την υγεία τους σε εξαιρετικό στρες. Η παράλογη εργασία, η παραμέληση των κανόνων για την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής προκαλούν την ταχεία καταστροφή του οστού και του χόνδρινου ιστού.
Η γενιά της σύγχρονης νεολαίας είναι υπερβολικά «μηχανογραφημένη». Πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα αναφέρουν αυτό ως έναν από τους κύριους λόγους για τους οποίους η οστεοχονδρωσία έχει γίνει τόσο συχνή και επηρεάζει πολύ νεαρά άτομα. Κορυφαίες συμβουλές από ειδικούς:
- Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη στάση και τη θέση σας στο γραφείο σας.
- Ακόμη και κατά τη διάρκεια της σκληρής δουλειάς, είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα και να «τεντώσετε» το σώμα.
- Δεν μπορείτε να ανεχτείτε δυσφορία ενώ κάθεστε στον υπολογιστή. Το σώμα, ειδικά η πλάτη, πρέπει να είναι άνετο.
- Δραστήριος τρόπος ζωής. Η εργασία ή ο ελεύθερος χρόνος στον υπολογιστή πρέπει να εναλλάσσονται με αθλητική αναψυχή ή ελαφριά γυμναστική.
Λάθος τρόπος ζωής
Μια μη ισορροπημένη διατροφή προκαλεί οστεοχόνδρωση. Επιθέσεις πρόχειρου φαγητού σε πολλά «μέτωπα» ταυτόχρονα. Πρώτα απ 'όλα, η παχυσαρκία που προκαλείται από γρήγορο φαγητό και παρόμοια σνακ είναι μια από τις βαθύτερες αιτίες της δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης. Και τα εναποτιθέμενα άλατα και άλλα επιβλαβή στοιχεία στα οστά απλώς επιδεινώνουν το πρόβλημα, επιταχύνοντας τις καταστροφικές διεργασίες.
Το αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν παρόμοια αποτελέσματα. Οι επιβλαβείς ουσίες επηρεάζουν το κυτταρικό επίπεδο, έχοντας καταστροφική επίδραση στον οστικό ιστό και τις επιφάνειες των χόνδρων, που είναι οι πιο ευαίσθητες στη νικοτίνη.
Αναθεωρώντας τον τρόπο ζωής, τη διατροφή σας και εξαλείφοντας τις κακές συνήθειες, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση ή την εξέλιξη της οστεοχονδρωσίας. Η ικανότητα να κινείσαι εύκολα και ελεύθερα είναι μια πραγματική πολυτέλεια, ένα δώρο της φύσης για κάθε άνθρωπο. Δυστυχώς, η αξία των ανώδυνων κινήσεων γίνεται ξεκάθαρη μόνο όταν η παθολογική διαδικασία ακινητοποιεί το ανθρώπινο σώμα.
Το να φροντίζετε την υγεία σας σήμερα σημαίνει μια ευτυχισμένη, γεμάτη ζωή στο μέλλον.